Wusstest du, dass die meisten Profis lieber aus dem Sand (Bunker) als aus dem Rough schlagen? Das liegt daran, dass das Spielen aus dem Sand in Bezug auf Spin und Flugbahn viel berechenbarer ist als das lange Gras. Ich selbst liebe es, aus dem Sand zu spielen! Viele Golfanfänger fragen sich, was das Geheimnis ist, um aus dem Sand heraus gleichmäßige Schläge zu machen. Der Schlüssel zum Erfolg im Sand ist, hinter den Golfball zu schlagen und mit einem Sand Wedge zu beschleunigen, um den Golfball aus dem Bunker zu befördern. Um diese Grundlagen zu lernen, lies weiter unten und lerne die Tipps, die ich durch Versuch und Irrtum herausgefunden habe, um einfache Sandschläge zu schlagen und deine Golfpunkte zu senken!
Was ist ein Bunker?
Ein Bunker ist eine Vertiefung im Boden, in die Golfplätze normalerweise Sand einbringen. (manchmal auch Gras) Sie werden strategisch um Grüns oder Landezonen auf dem Fairway platziert, um die Golfer zu gut platzierten Schlägen zu zwingen
Sand-Regeln
Bunker sind in den Golfregeln als Gefahr definiert. Das bedeutet, dass du deinen Schläger beim Ansprechen des Golfballs nicht auf den Boden legen darfst. Stattdessen musst du den Schläger über oder hinter dem Ball schweben lassen, bevor du deinen Rückschwung beginnst. Nachdem du den Schläger zurückgenommen hast, darfst du nach unten schwingen und den Sand treffen, wenn du deinen Schwung beendest. Wenn du den Sand vor dem Schwung berührst, gibt es zwei Strafschläge!
Welchen Schläger soll ich benutzen?
Wenn du versuchst, den Ball aus einem Grünbunker herauszuschlagen, ist es am besten, ein Sandwedge zu benutzen. Schockierend, oder? Das Sand Wedge hat normalerweise einen Loft von 54-57 Grad und ist mit einem Gedankenflansch ausgestattet, um unter den Golfball zu gleiten und den Golfball aus einem Bunker herauszuholen.
Wenn du aus Fairway-Bunkern schlägst, funktionieren Eisen am besten, um den Ball aus dem Sand und wieder ins Spiel zu bringen. Es ist schwierig, Hybride oder Fairwayhölzer zu schlagen, wenn sie im Sand stecken.
Tipps für den Bunker am grünen Rand
Viele Grüns werden von Sand bewacht, um das Loch für den Golfer anspruchsvoller zu machen. Wenn dein Ball in einem dieser Fallen landet, muss das Hauptziel sein, den Ball aus dem Sand auf das Grün zu bringen! Aber wie stellen wir das an? Schnapp dir deinen Sandwedge und befolge diese Tipps!
1. Öffne die Schlagfläche
Wenn du die Schlagfläche öffnest, erhältst du mehr Loft, damit die Schlagfläche unter den Ball gleiten kann.
2. Spiele den Ball mit dem vorderen Fuß
Wenn du den Golfball mit dem vorderen Fuß spielst, kannst du deinen Abschwung in einem größeren Bogen ausführen und deine Chancen verbessern, unter den Golfball zu gleiten.
3. Drehe den Körper in eine offene Position
Der Winkel der Schlagfläche bestimmt, in welche Richtung der Golfball starten wird. Wenn wir also die Schlagfläche öffnen (für einen Rechtshänder) und normal schwingen, würde der Ball rechts vom Ziel starten. Um den Ball wieder auf die richtige Linie zu bringen, müssen wir den Körper in eine offene Position drehen, um die offene Schlagfläche auszugleichen.
**Die geschlossene Schlagfläche eines Rechtshänders beginnt links von der Ziellinie.
4. Grabe deine Füße ein
Der nächste Schritt beim Abschlag aus dem Grünbunker ist, deine Füße in den Sand zu stecken. Das hilft dir, einen festen Stand zu haben und das Gleichgewicht zu halten, während du den Schlag ausführst.
5. Über den Ball schwingen
Nachdem wir den Schläger zurückgenommen haben, schwingen wir nun nach unten und über den Golfball hinweg, um dem Ball mehr Loft und Spin zu geben. Dieser Schlag wird sich sehr ähnlich anfühlen wie der Flop-Schlag, über den ich mehr in meinem Artikel hier beschreibe. Denke daran, dass wir den Schläger beim Aufsetzen auf den Ball nicht zu Boden bringen dürfen!
6. Hinter den Ball schlagen
Stell dir vor, dass der Golfball auf einer Euronote liegt. Dein Sand Wedge muss hinter dem Golfball auf der Euronote aufschlagen. Wie ich bereits erwähnt habe, ist das Wedge so konzipiert, dass es unter den Golfball gleitet, und damit das passiert, müssen wir hinter den Ball schlagen und dabei die oben genannten Tipps befolgen.
Kurzer Fakt: Der Schlag aus dem Grünbunker ist der einzige Schlag im Golfsport, bei dem der Golfer hinter den Ball schlägt, um einen guten Kontakt zu erzielen. (ausgenommen nasser oder harter Sand, mehr dazu weiter unten!)
7. Halte die Arme in Bewegung
Der häufigste Fehler, den ich bei Anfängern sehe, wenn sie aus dem Sand schlagen, ist, dass ihre Arme nach dem Kontakt stehen bleiben. Die Arme müssen sich weiter „durch“ den Ball bewegen! Eine gute Übung, die mir hilft, die Beschleunigung zu spüren, die nötig ist, um den Ball herauszuschlagen, ist, nach dem Bunkerschlag mit der Brust auf das Ziel zu zeigen. Diese Übung hilft den Armen, dem Ball zu folgen, und erzeugt genug Schlägerkopfgeschwindigkeit, um den Ball aus dem Sand zu befördern. Denk daran, dass das unser Ziel ist!
Fairway Bunker Tipps
Fairway-Bunker sind sehr frustrierend. In der einen Minute bist du froh, dass du deinen Schlag in die Mitte des Fairways geraucht hast. Im nächsten Moment stellst du fest, dass sich genau dort, wo du hingelangt bist, ein Fairwaybunker befindet und du nun einen Schlag aus dem Sand heraus machen musst. Was tust du? Das Hauptziel beim Abschlag aus einem Fairway-Bunker ist es, den Golfball in die bestmögliche Position und zurück auf das Fairway oder die Puttfläche zu bringen.
1. Öffne die Schlagfläche
Genau wie beim Schlag aus dem Grünbunker müssen wir die Schlagfläche öffnen, damit der Schläger eine größere Chance hat, unter den Ball zu gleiten.
2. Schläger hoch
Da wir den Loft erhöhen, indem wir die Schlagfläche öffnen, habe ich festgestellt, dass es am besten ist, einen Schläger mit geringerem Loft zu verwenden, um den Verlust an Weite zu kompensieren. Ein Beispiel: Nehmen wir an, du befindest dich in einem Fairway-Bunker und bist 100 Meter von der Fahnenstange entfernt. Nehmen wir an, du schlägst dein Eisen 7 normalerweise 100 Meter weit. Ich empfehle dir, entweder ein Eisen 6 oder ein Eisen 5 zu verwenden, um den Entfernungsverlust auszugleichen, der durch die Vergrößerung des Lifts auf der Schlagfläche (Öffnen des Schlägers) entsteht.
**Golf Fakt– Wenn du den Loft deines Schlägers erhöhst, wird die Flugbahn höher und die Distanz geringer, falls du das nicht wusstest.
3. Öffne deinen Stand
Genau wie oben müssen wir auch hier den Golfstand öffnen, um sicherzustellen, dass der Golfball auf unserer Ziellinie landet.
4. Spiele den Ball von deinem vorderen Fuß aus
Je flacher dein Schwungbogen beim Abschwung ist, desto besser ist es, wenn du den Ball aus Fairway-Bunkern herausschlägst. Mit „flach“ meine ich, dass dein Schwung im Treffmoment niedrig ist und nicht in einem steilen Winkel nach unten geht. Es ist vielleicht einfacher für dich, dir vorzustellen, dass du den Golfball fegst, anstatt auf den Sand zu schlagen. Das ist der wichtigste Unterschied zwischen einem Fairwaybunkerschlag und einem Grünbunkerschlag. Wir wollen in diesem Szenario nicht hinter den Golfball schlagen, sonst verlieren wir viel Abstand!
5. Halte die Hände über dem Golfball
Um die Chancen auf einen guten Kontakt zu erhöhen, solltest du darauf achten, dass die Hände direkt über dem Golfball sind und nicht nach vorne gedrückt werden. Hände, die zu weit vor den Ball gedrückt werden, verursachen einen steilen Angriffswinkel und führen dazu, dass du beim Kontakt zu viel Sand triffst.
Hör dir einfach Phil unten an!
6. Voller Schwung
Im letzten Schritt schwingst du den Ball mit vollem Schwung und führst den Schlag mit der Brust auf das Ziel aus. Für einen genaueren Blick auf die vollen Schwung, schau dir meinen Artikel hier an.
Tipps für nassen/ harten Sand
Leider ist der Sand nicht immer gleich, wenn du auf verschiedenen Plätzen spielst. Vielleicht hat es am Vortag geregnet, und der Sand ist hart und nass. Oder der Platz hat den Sand seit mehreren Jahren nicht mehr gewechselt, sodass er steinhart ist. Wie auch immer die Situation aussieht, wir müssen darauf vorbereitet sein und in der Lage sein, aus den verschiedenen Sandbeschaffenheiten zu schlagen.
Ich will ehrlich sein: Früher hatte ich Schwierigkeiten, aus dem härteren Sand zu schlagen. Der Grund dafür war, dass ich immer dachte, ich müsste die Schlagfläche erhöhen, aber ich bekam nie einen konstanten Kontakt. Das änderte sich, als ich mit meinem Freund (der auch ein Golfprofi ist) sprach, der mir die folgenden Tipps gab, die meine Ergebnisse veränderten!
1. Spiele den Ball in der Mitte deiner Füße
Im Gegensatz zu dem, was ich dir oben gesagt habe, ist es beim Spielen in härterem Sand besser, den Ball in der Mitte deiner Füße zu spielen und nicht von deinem vorderen Fuß aus. Der Grund für diese Position ist, dass der Schläger so nicht vom harten Boden abprallen kann. Wenn du in hartem Sand mit dem vorderen Fuß spielst, kann es passieren, dass der Schläger vom harten Boden abprallt und dann auf die Spitze des Balls trifft, so dass er über das Grün schießt. Das wollen wir nicht!
2. Öffne das Clubface nicht zu sehr
Wenn der Sand hart ist, solltest du die Schlagfläche in einer normalen, ruhenden Position halten, bevor du den Schwung beginnst. Es gibt keinen Grund, die Schlagfläche zu öffnen, denn eine offene Schlagfläche erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass der Schläger vom Boden abhebt und den oberen Teil des Balls trifft.
3. Unter den Ball schlagen
Der letzte Ratschlag, den ich dir für den Schlag aus dem harten Sand geben kann, ist, dass du versuchen solltest, direkt unter den Ball zu schlagen. Anders als beim Schlag aus dem Grünbunker, bei dem du hinter den Ball schlägst, musst du bei diesem Golfschlag direkt unter den Ball schlagen. Wenn du also die beiden anderen Schritte befolgst, nämlich den Ball in der Mitte deiner Füße zu spielen und den Loft des Schlägers in einer Ruheposition zu halten, wird der Schwung beim Abschwung steiler werden und den Ball aus dem harten Sand herausschlagen!
Penalty Drop
Ich wollte kurz erwähnen, was du nach den Golfregeln tun darfst, wenn du in einem Bunker bist. Auch wenn du alle meine Tipps gelesen hast, kann es sein, dass du dich entscheidest, dass ein Schlag aus dem Sand nicht die beste Option ist. Um zu vermeiden, dass du aus dem Bunker schlägst, darfst du zurückgehen und deinen letzten Schlag wiederholen, was dir einen Strafschlag einbringt. Du darfst deinen Ball auch mit einem Strafschlag um 2 Schlägerlängen näher an das Loch heranbringen. (Der Ball muss im Bunker bleiben).
Wenn der Bunker voller Wasser ist, darfst du deinen Ball um eine Schlägerlänge näher an das Loch heranbringen (der Ball muss im Sand liegen bleiben). Du kannst den Ball auch mit einem Strafschlag aus dem nassen Sand holen und außerhalb des Bunkers spielen, indem du die gleiche Linie von deinem Golfball zum Loch einhältst.
Schlussfolgerung
Wenn du aus einem Grünbunker oder Fairwaybunker herausschlägst, solltest du am besten Folgendes tun:
- Wähle den richtigen Schläger (Sandwedge für Grünseitenbunker oder Eisen für Fairwaybunker)
- Öffne die Schlagfläche, um den Rückprall des Schlägers zu nutzen und unter den Ball zu gleiten
- Beschleunige durch den Ball hindurch, um genug Schlägerkopfgeschwindigkeit zu erzeugen, um den Ball in Bewegung zu bringen
Wenn du diese Tipps befolgst, wirst du dich im Sand selbstbewusster fühlen und sehen, wie deine Punktzahl auf der Puttfläche sinkt! Wenn du mehr Informationen darüber haben möchtest, wie du dein Spiel verbessern kannst, schau dir meine 100% kostenlose Golfschule hier!